对于精神上，以诚待人也有着重要意义。首先，诚实符合普世价值观；对大多数人而言，诚实符合道德，因而撒谎欺骗会引起内心自我矛盾冲突；而诚实守信能获得内心平静。

其次，诚实能够提高自制力。这点有两个层面意义：一，锻炼了意志力。在面对错误困境，人会本能回避，继而撒谎欺骗；刻意控制，才会做到守信。守信需要刻意，如同对意志力的锻炼；最终，人的意志得到磨炼，变得更加坚韧。二，给予“信念”依然是罗伊的书，同样的苦难，怀有信念目的的实验组完成率大幅高于无目标组。所以，怀有“守信”这一信念的人，意志力更强。

意思是用真诚的心去对待别人，别人同样也会以真诚的心对待你，这句话是出自程颐，是他关于个人修养的言论。程颐是北宋伟大的教育家和理学家，并与其兄程颢共同创立了“洛学”，同时也为理学奠定了基础，主要成就有《周易程氏传》、《遗书》等著作。

我觉得，第一嘛，不要欺骗式的说谎，一次说谎了，就要用很多次谎言去圆每一次谎言。

第二，有时候象不得不说一样，那最好的办法就是沉默。第三，就是己所不欲，勿施于人就行了。第四，真诚待人的前提是真诚的待自己，不要自欺欺人。第五，不要用善意的谎言来等借口来为自己辩护。第六，在敢于面对自己的错误，错了就是错了，敢于在别人面前面对自己的错误，就是敢作敢当。让别人认为你值得信任。第七，言行一定要统一，这十重要。