我的父亲2004年底患病去世，那一年，我陪他四处看病，最终无力回天。也在那一年，我从原银行单位辞职出来。精神上很不好。做了小买卖，也亏了。父亲于我是生命中影响最深的人，虽说当年我已为人父，冇了家室。但父亲之死，我很多次静静坐在他生前的房间，无法言表的孤独笼罩着我，自己依然是无根之人。而2004年也是我这么多年最为孤单动荡的时期。

失去亲人的痛，没经历过确实体会不到，父亲对家庭的作用特别重要！一家之主，太上皇，家之主宰！失去了能不痛！巨难受！父亲对子女的教育影响很大，一般属于严肃管家！且多数有家暴！令人记忆深刻！我的父亲是一部家法，家规的传承者！

我不能，但是同样你也不能理解一个十二岁少年失去母亲的想法，也许人生有很多不幸，但是，无论如何，请记住，人生本来就不易，不坚强？那你拿什么来扛

失去父亲是非常痛苦的，而自责更是让人倍感煎熬。以下是一些建议，希望能帮助你走出失去父亲的自责：

接受现实：首先要接受父亲已经离世的事实，不要过度自责或埋怨自己。

表达情感：和亲朋好友分享自己的感受和自责，释放内心的情感。也可以写日记记录自己的心情和感受。

寻求支持：寻求专业心理咨询或支持小组的帮助，有助于理解自己的情感并提供应对策略。

培养自我宽恕：学会宽恕自己，不要对自己过于苛刻。尽力而为，不要把自己的责任无限放大。

专注于自我成长：将注意力放在自己的成长和发展上，努力实现自己的目标和梦想。这样能够让自己更加积极向上，减轻自责的情绪。

寻找新的生活方向：寻找新的生活方向和目标，为自己制定计划和愿景。这样能够让自己更有动力前进，减轻对父亲的过度依赖和自责。

总之，走出失去父亲的自责需要时间和努力。通过接受现实、表达情感、寻求支持、自我宽恕、专注于自我成长和寻找新的生活方向，我们可以逐渐摆脱自责，重新获得内心的平静和力量。