对于坐公交车呀，我是深有体会现在公交车一般就是都是刷老年卡，年轻人坐公交车的人越来越少，前面位置年轻人基本都不敢坐，还没坐稳呢，就上来刷的是老年卡，得让座，现在年轻人压力也不小，也想在上班的路上休息休息，尊老爱幼，我们年轻人是做到了！

在参加药店员工心态培训后，我深感心态对于工作的重要性。这次培训让我认识到，保持积极、乐观的心态，能够更好地面对工作中的挑战和压力。

同时，我也学会了如何调整自己的心态，以更好地服务顾客。

我相信，在今后的工作中，我会更加注重心态的调整，以更饱满的热情和更专业的态度为顾客提供优质的服务。

《鲁滨逊漂流记》这本书。我对这本书早有耳闻，早就想看了。欣赏完这本书后，使我受益匪浅。这本书主要讲的是：一个19岁的少年鲁宾逊为了实现航海的梦想，不顾父母的劝阻，毅然放弃了安定舒适的生活，最终踏上航海征途的故事。在一次海难中，他被巨浪送到了一座荒岛上，从此开始了艰辛而漫长的孤岛生涯。鲁宾逊并没有被困难吓倒，而是敢于向自然挑战，向死亡挑战，建帐篷、围篱笆、筑“城堡”、制器具、种粮食、养牧畜，与野人决战，一个人的荒岛上了创造了奇迹。最后重新回到了阔别已久的故乡英国伦敦，结束了长达三十多年的孤独生活。看完这本书后，我懂得了遇到困难不能放弃，还知道了当时社会的黑暗，社会底层人民生活的艰辛。

其中一些句子我感触很深。如：“风声呼啸,波涛汹涌,虽然风浪还未大到后来让我司空见惯的那种。”从这里我体会到了鲁滨逊每天都会面对大大小小的风浪，每天的生活都很艰辛，随时都有生命危险。但鲁滨逊他总是很顽强的生存着，不怕困难、不畏艰辛。还有一句话也使我感受颇深：“我一定听从父亲的忠告,再也不走这条自取灭亡的道路.。”我体会到了鲁滨逊他虽然自己知道这是一条自取灭亡的路，但是他还是毅然要去这个荒岛。他没有被困难吓倒，而是自己自力更生，靠自己的力量创造了奇迹。我觉得这种精神值得我们学习的，值得我们去发扬的。

凡尔纳的《神秘岛》也给了我同样的感受。《神秘岛》讲的是：美国南北战争的时候，有五个乘坐氢气球降落在一个荒岛上，从此他们自力更生，在岛上过了很长的时间，最终在罗伯特的帮助下，终于回到了祖国的怀抱。从这本书中我也体会到了“只有自力更生，才能生存下去”这个道理。

从《鲁滨逊漂流记》中，我知道了人只要肯努力就能创造奇迹，还有社会底层人民生活的艰辛。所以我们要好好学习，为祖国多做贡献，用自己的努力来改变人们的生活。我懂得了在困难面前不能退缩，要在绝境中求生存这个道理。我们就像是温室里的花朵，没有经历过磨练，没有经历过挫折。但人生总有挫折，只有懂得去克服困难，勇敢的面对挫折，才能成为一个像鲁滨逊那样能在绝境中创造奇迹的人。