心烦意乱怎么办 如何调整自己
首先需要了解是什么原因导致自己的心烦意乱，然后想办法排除和化解它才能让心情恢复平静啊。
经常的心烦气躁，发脾气，考虑是肝郁所导致的病症，最常用的中药就是逍遥丸，逍遥丸就是治疗肝郁脾虚所引起的心烦气躁，嗜睡乏力，腹胀，恶心，呕吐等症状。服用中药调理的时候，也需要自身进行心理调节，尽量的调整好心态，不要生气，减少一些内在因素
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