我有一个朋友，今年，她住宿了。这学期我发现她有很大的变化，不像往常那样没有礼貌而是对待他人彬彬有礼。这一切都是她住宿以后发生，她跟我住一个宿舍，她总爱跟人吵架。一进宿舍就同宿舍的舍友吵，后来，乌老师知道了这件事情，把她带到办公室不知道说了什么！她回来哭得像吱吱喳喳的小鸟。从那以后她好像变了另一个人似的，一次也没有跟人吵过。而且在每次的班会上让乌老师夸奖。

开头：由生活的种种，经灵魂的心，反映出的脉动。

结尾：由思想的科科，经身体的脑，总结了的一切。

让心情化作一抹阳光，不要总是为了未来惆怅，青春的步调，总是喜欢将曲折高唱，与其自卑自叹，何不让心情化作一抹阳光，飞上那寒封得雪山，要知道，理想能把人捧上天堂，也能给你满身的伤，最重要是你的内心，要像春天充满阳光很多时候不是生活给你带来信仰，而是你给生活带来希望，不管何时，请记得，让你的心情化作一抹阳光，潇潇洒洒，随处飘扬。

这时，一阵热烈的掌声打断了他的思绪，他猛的一抬头，看见肖大名正从讲台上走下来。

他立马又紧张起来。他的目光四处移动，似乎在搜寻什么，他是那么的不安，甚至不敢接触任何人的目光。然后他又把头低下去，好像怕被别人看见似的。他的手指一会儿便被汗水打湿了。(神态) 兴奋和激动如同决了堤的洪水,浩浩荡荡,哗哗啦啦地从他的心理倾泻了 出来,他再也无法隐藏他的那份斯文了. 奔跑,奔跑,奔跑!他的心激动着,他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述,似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅 描写人物动作，最重要的是注意观察。在日常生活中要格外留心，观察周围各种人形形色色的行为动作，特别要注意不同的人的动作特征，抓住特征仔细地反复地进行观察。如下面例段： 小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。捉蝴蝶、打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、神态写得栩栩如生。