受委屈了就找我你可以向我倾诉任何，我会一直在，你不用担心有人会烦你，大概有人会可我不会，我希望你不要把我当外人，我也希望我是你重要的人，你可以什么事给我说，不要自己一个人受委屈我心疼。

伤心难过的时候，一句安慰足够；困难受挫的时候，一个微笑足够；

成功喜悦的时候，一个掌声足够；孤独想念的时候，一个祝福足够。朋友祝你一切都好

一.无论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己，别人也许给得了你安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。

二.无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个化不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑。

第一当身边有人难过的时候，我们要安慰她首先要学会倾听对方的心事。要用心倾听对方说什么，没说什么，然后在心里揣摩对方话语背后的真正含义。

其次，千万不要着急询问对方事情的前因后果，也不要急于分享自己的故事。

你一定要先安静又用心去倾听对方想要向你表达的内容，这恰恰就是对方的心结所在 。然后要与对方共情，简单的就是说感同身受。要去表达对方想说，却没有说出口的感受，这样对方就会完全确定你。

你懂他会更愿意听你说，而且更能听进去然后要给恰当的给予对方安慰，同时给予别人充足的时间去保持他自己的感受。

因为每个人都有权利，保持其真正的感受然后默默的陪伴她。

先站在对方的角度上表现出理解对方的感受。如果是因为你让对方受委屈了，先道歉！并告诉她因为你的原因让她伤心难过了之类的话，问问对方自己怎样做她会心里好过一些，带她出去玩儿一下，她在絮絮叨叨数落你的时候你要做一个耐心的倾听者。适当的时候给予拥抱。

再有说一些比较让他爱听的话 这样也起到了一种心理安慰 ，一般都是心理承受不了的情 ，所以跟他说一些能解开他心结的。