如果你的眼睛是干涩的，充血的，怕光的，流泪的，甚至肿胀的现象，这可能是因为你用眼睛太频繁引起的视觉疲劳。眼睛疲劳的因素是关心正常的分泌眼泪，眼睛疲劳是疲惫不堪的人应该注意食物和营养的平衡，吃含有维生素的食物，蛋白质和纤维素等蔬菜的蔬菜一些粗糙的食物，粗糙的食物，红绿色水果平时。