百度360必应搜狗淘宝本站头条
当前位置:网站首页 > 资源推荐 > 正文

豆腐和它天生是绝配,后悔没早发现!比吃炖肉还要过瘾

jasimen 2025-05-14 14:11 2 浏览

担心吃肉长胖又想补充蛋白质?嫩滑滑白嘟嘟的豆腐是我们的首选食材~其做法千变万化,不管是当配菜还是独挡一面当主菜,都给人们味蕾带来全新的风味体验。

豆腐和番茄是天生绝配,软糯爽滑的豆腐和酸甜可口的番茄融合在一起,低卡低脂健康美味,做出来的汤鲜美无比!哈妹分享小可爱们3道豆腐的吃法,我们一起看看吧!

番茄菌菇豆腐汤

by 西蘭的美食厨房

配料:
番茄1个、金针菇200g、豆腐1块、葱1根、姜适量、盐适量、油适量

烹饪步骤:
1.准备好所有食材。葱姜切末。

2.豆腐切小块。

3.金针菇洗净去根。

4.焯水30秒去根。

5.番茄洗净划十字架焯水30秒去皮。

6.切块。

7.锅中放入适量油,油热后倒入姜和葱白爆香,倒入番茄炒出汁。

8.然后倒入一大碗开水煮1分钟。

9.加入金针菇。

10.加豆腐。

11.再次水开,撒上葱花,加入适量盐调味,出锅开吃!

12.美味做好啦!

13.无敌好喝。

14.全家都爱。

15.来一口~

鱼香豆腐

by 倾听-小熙
配料:
猪肉适量、豆腐一块、香葱适量、剁辣椒一勺、姜适量、醋二勺、蒜适量、料酒适量、生抽适量、鸡精一勺、白糖二勺、香油适量、淀粉适量、郫县豆瓣一勺
烹饪步骤:
1.准备食材。豆腐一块、猪肉馅适量、香葱适量、蒜、姜适量。

2.将豆腐切成小块,蒜姜切末,香葱切末备用。剁辣椒,郫县豆瓣备用。

3.肉馅中加入一勺玉米淀粉,一勺料酒,一勺生抽腌制十五分钟备用。准备一只空碗,然后放入一勺鸡精、两勺生抽、二勺醋、二勺白糖、适量的玉米淀粉调成鱼香汁备用。

4.锅中加适量的水,水烧开后将豆腐放入锅中焯一分钟,然后捞出备用。

5.锅中倒入适量的食用油,然后将蒜姜放入锅中煸香。

6.往锅中放入一勺剁辣椒,一勺郫县豆瓣酱煸炒出红油。

7.然后将肉馅放入锅中煸炒至其变白成熟。

8.往锅中倒入适量的热水。

9.把豆腐放入锅中,轻轻晃动锅。

10.将鱼香汁倒入锅中,烧开后轻轻翻炒,然后淋少许香油即可出锅。

11.出锅时撒少许香葱。

12.开吃。

双色烧豆腐

by 涛哥的菜
配料:
豆腐500克、香菇50克、冬笋50克、葱10克、姜10克、蒜10克、香葱10克、盐5克、味精5克、白糖5克、蚝油10克、鸡粉5克、料酒10克、淀粉5克、生抽5克
烹饪步骤:
1.豆腐洗净,直刀切3厘米厚左右的大片,然后顶刀切3-4厘米长的条,放入盘中备用。

2.香菇切条,冬笋切条。

3.葱切沫,姜切沫,蒜切片,香葱切沫。

4.锅烧热下入色拉油300克左右,大火烧至六七成热,把切好的豆腐条,焯至表面黄色时倒入漏勺备用。

5.锅中放入清水300克左右,大火烧开,把切好的香菇条、冬笋条焯水备用。

6.锅中下油15克,大火烧至五成热,下入葱姜蒜爆香,然后加香菇条、冬笋条。

7.放入蚝油翻炒出香味,加入料酒,放清水50克左右,加盐、味精、白糖、鸡粉、生抽。

8.烧开加入豆腐条,改中火炖2分钟,然后用水淀粉勾芡,迅速翻炒出锅。

9.撒香菜装盘。

相关推荐

12星座的天生绝配和注定无缘

缘分是一种很玄的东西,有些人在一起就是天生绝配,而有些人在一起就容易劳燕分飞,这是为什么呢?下面我们从星座的角度看一看。白羊座天生绝配的星座:天秤座,处女座理由:与天秤郎才女貌,与处女命运拉扯。注定无...

韭菜加上这些食材,天生绝配!常吃能疏通肠道,大肚腩也会变小

在一个普通的周末早晨,张伯伯,一位退休的中学老师,坐在厨房的餐桌前,享受着他的早餐。早餐看起来很普通,但其中一道菜引起了他的特别注意——韭菜炒蛋。张伯伯是个典型的美食爱好者,尤其是对于那些能够促进健康...

牛肉别再炖土豆了,和它才是天生绝配

导语:牛肉别再炖土豆了,牛肉和它才是天生绝配,鲜美下饭,太解馋了。以前总是买猪肉吃,因为猪肉便宜,纯瘦肉是20元一斤,牛肉是40元一斤,虽然牛肉很美味,由于价格贵,吃不起,只能偶尔吃一次。牛肉的做法很...

处女座与金牛座:是天生绝配,还是慢性“掰头”?

星座的世界就像一场大型综艺,处女座和金牛座的“搭档秀”总是备受关注。有的人说,他们是天造地设的绝配,细节王和务实牛的完美组合;也有人说,这俩星座表面风平浪静,实则暗藏风波。那到底谁说得对?咱今天就好好...

赞!哪些生肖组合注定天生绝配

传统生肖讲究合冲刑害,就如五行相生相克一样生肖间也有合适和不合适的说法。那么如果要找到和自己最合适的人呢,是否有想象中那么困难呢?于是小编总结了三对天生绝配的生肖组合,大家可以对号入座哦!肖鸡VS...

能治得住水瓶座的3大星座,相生相克,天生绝配!

NO.1天蝎座天蝎座最能治得住水瓶,天蝎座的人很会观察,能够发现水瓶的弱点,然后进一步掌控他,也会发现水瓶的优点,投其所好,拉进彼此的距离。对水瓶来说,天蝎就是他们看不懂的人,喜怒不形于色,心机深沉...

白羊座的天生绝配:星座情缘的深度探索!

白羊座的人,天生具备领导者的气质,他们热情洋溢,敢于冒险,总是以一种积极向上的态度,迎接生活中的每一个挑战。在这段充满激情与未知的旅程中,白羊座也需要一位能够与之心灵相通、相互扶持的伴侣。今天,让我们...

天生绝配的四大星座组合

阅读本文前,请您先点击本文标题下面的蓝色字体“星座情感”再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注!狮子与射手他们的爱情就好象夜空中的烟花一样的灿烂夺目!...

这几大生肖天生绝配 相伴一生

一个变态,一个疯狂!邀月和魏无牙才是天生的绝配!

【绝代双骄】移花宫邀月宫主是一个绝色美女,她不仅长得花容月貌,而且从小练成了绝世武功,因此自恃清高、傲娇无比。当年十二星相之一的无牙宫宫主魏无牙因为与邀月有过一面之缘,便念念不忘邀月那美丽的容颜。但他...

射手座的天生绝配究竟在何方?快来看看是不是你喜欢的呢?

在星座的神秘世界里,射手座总是以其热情、乐观和自由奔放的性格吸引着众人的目光。那么,究竟哪个星座能与射手座碰撞出最绚烂的火花,成为其天生绝配呢?据星座学的研究数据显示,有两个星座常常被认为与射手座有着...

夫妻没有绝配,没有天生的合适,只有理解与包容,才能够走的更远

文/孤勇者“执子之手,与子偕老”,这是千百年来无数人心中的爱情理想。然而,岁月如歌,现实有时更像一首曲折婉转的小令——没有一双天生合拍的翅膀,只有并肩飞翔的默契。世上没有完全契合的两颗心。没有完美拼图...

这几对生肖天生绝配,在一起白首偕老,家道隆昌

不求相濡以沫,但求恩爱白头,富贵一生。这是所有俊男靓女祈求的婚姻结果。可是要想获得这样的婚姻,必须彼此生肖相合,性格相符,彼此恩爱。所以今天,小编也就从生肖相宜的角度,为大家揭秘一下,哪些生肖搭配最完...

惊!属虎人的天生绝配竟是他们?

想知道属虎人在爱情里的理想型吗?其实,属虎的人热情似火、气场强大,他们在寻找伴侣时,也倾向于与能和自己互补、互相成就的人携手。从生肖学来看,属虎人和属狗、属马、属猪的人堪称绝配。属虎人与属狗人在一起,...

鸡蛋跟这6种菜天生是绝配,卖相好又美味,好吃好做,营养翻倍

鸡蛋是我们日常生活中最常见的食材,其营养也是非常丰富的。早些年人们家里条件不好,很多大人都舍不得吃,都会留给学习好的孩子或者家里的主要劳动力,可以说当时的鸡蛋是一种很奢侈的食物。再看看现在,人们生活条...