胎动怎么数?如何判断?答案都在这了
jasimen 2025-05-06 21:23 1 浏览
孕期胎儿给妈妈的第一份「惊喜」
往往从胎动开始
这种感觉就像:
“小鱼啄手心,蝴蝶扑纱窗”
“一串水泡咕噜往上冒,转瞬即逝......”
什么是胎动?
胎动是指胎儿在子宫内的活动(如翻身、踢腿),是宝宝和妈妈最直接的互动方式。
胎动的特点
大多数孕妇在孕16~20周开始感觉到胎动,经产妇常早于初产妇。
胎动通常从早到晚有所增加,夜晚时达到峰值。
胎动随孕周增加逐渐规律,孕28-34周达到高峰,孕38周以后胎儿入盆,胎动可能较前减少。
胎动,如何计数?
妊娠满28周后,准妈妈就需要规律数胎动了。常见的计数方法如下:
方法一
固定时段计数法
可在每天早、中、晚时间段各选择1小时进行胎动监测,如:晨起后、午餐后及睡前。
三小时胎动数的和乘以4得出12小时胎动数,12小时胎动数大于30次为正常。建议准妈妈每天固定时间计数,这样便于对比发现异常情况。
方法二
数10法
孕妇左侧卧位计数胎动,2小时内准确计数达到10次即为满意的胎动。
方法三
使用专业的胎动计数APP
专业的胎动计数APP通常会自动计算点击次数和有效胎动次数,满一小时将自动停止并生成最终结果。
敲重点
计数胎动时应避开胎儿睡眠周期,可取坐位或卧位,以左侧卧位最佳。数胎动从胎儿开始动到动作停止为一次,若5分钟内连续胎动只算一次。
如何判断异常胎动?
临床研究表明,胎动减少通常是胎儿宫内窘迫的首要信号,可提前一天或更长时间预知胎儿缺氧;同样突发胎儿过度活动也可能预示着胎儿缺氧。
胎动快问快答
Q
打嗝算胎动吗?
“打嗝”算胎动,但连续的有规律的“打嗝”只能算一次。
Q
数胎动时,宝宝不动怎么办?
轻轻拍拍肚子、吃点甜食或换个姿势,唤醒宝宝后再重新计数。
Q
工作忙没时间数,可以用胎心仪代替吗?
不能!胎心正常≠胎儿安全,胎动异常可早于胎心变化数小时。
计数胎动非小事
愿看到这篇文章的每位准妈妈
都能顺利度过孕期
迎接健康宝宝的到来!
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