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原来我是个坏人(原来我是坏女人)

jasimen 2025-05-06 20:50 9 浏览

人生过半,本该通透,却发现自己被困在一座由嗔痴砌成的围城里。我清楚地看见自己的问题——易怒、嫉妒、虚荣、敏感,可偏偏改不了。

一、对孩子:怒火来得毫无道理

七岁的儿子写作业慢了一点,我的声音立刻拔高八度:"你能不能快点?看看别人家孩子!"他缩了缩脖子,眼眶泛红,却不敢哭出声。

他早上赖床,我一把掀开被子,吼他:"再不起来就别上学了!"他吓得一哆嗦,手忙脚乱地穿衣服,而我站在旁边,胸口堵着一团无名火。

事后,我又会后悔——他才七岁啊,我为什么要这样对他?可下一次,我还是控制不住。我拿他和别人比较,仿佛他必须完美,才能证明我是个成功的母亲。

二、对同事:嫉妒在心里疯狂生长

今天听说同事王姐调到了我们部门,我笑着说了句"恭喜",可心里早已翻江倒海——

"她凭什么?能力一般,不就是嫁了个领导吗?"

"我们当初拼死拼活考进来,她倒好,轻轻松松就调来了。"

"三个孩子、事业顺利、家庭幸福,老天怎么这么不公平?"

这些念头像毒蛇一样缠绕着我,让我无法真心祝福她。我知道这样不对,可我就是忍不住。

三、对自己:活在别人的评价里

我总觉得自己是世界上最努力的人,可为什么别人看不到?为什么他们从不夸我?

同事随口夸了别人一句,我表面附和,心里却在想:"我做得比他好多了,怎么没人夸我?"

领导一句无心的批评,我能失眠好几天,甚至不敢再和他对视,仿佛天塌了一样。

我活成了一个矛盾体——

一边觉得自己了不起,一边又极度依赖外界的认可。

一边看不起别人,一边又渴望成为他们。

四、嗔痴的反噬:不快乐,放不下

因为嗔痴心,我变得敏感、焦虑、易怒。

因为活在别人的嘴巴里,我的情绪像过山车,一句赞美能让我飘一整天,一句批评能让我坠入谷底。

我明明知道这样不对,可就是改不了。

我讨厌这样的自己,却又无力挣脱。

五、或许,出路就在这里

直到有一天,儿子突然抱住我说:"妈妈,你今天没凶我,我好开心。"

那一刻,我才意识到——我的愤怒、嫉妒、焦虑,伤害最深的人,其实是我自己。

也许,改变的第一步,就是承认:

我并非无所不能,我只是个普通人。

别人的人生与我无关,比较只会带来痛苦。

外界的评价无法定义我,我的价值不该由他人决定。

嗔痴的墙不会一夜崩塌,但至少,我看见了出口的光。

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